6 LỢI ÍCH CỦA NƯỚC ÉP TÁO

6 Lợi ích hàng đầu mà nước ép táo mang lại cho sức khỏe của bạn:
Giảm nguy cơ mất trí nhớ
Uống nước táo thường xuyên giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ ở những người già, đồng thời nước táo cũng làm chậm quá trình lão hóa bộ não, giúp minh mẫn lâu dài. Theo nhiều nghiên cứu đã cho thấy được điều đó.
Giảm nguy cơ đau tim

Nguyên nhân của bệnh tim mạch là do lượng cholesterol cao và các mảng bám trong động mạch. Uống một ly nước ép táo giúp giảm nguy cơ phát triển hai nguyên nhân trên đồng thời giúp ngăn ngừa hình thành cholesterol trong mạch máu và động mạch.
Giúp giảm cân
Bổ sung thêm nước ép táo vào chế độ ăn uống của bạn, vì nước ép táo hoàn toàn không có chất béo và calo, có thể làm giảm cholesterol. Nếu bạn muốn giảm cân thì đây cũng là giải pháp tốt.
Cải thiện thị lực

Vitamin A có trong nước ép táo bảo vệ bạn khỏi mắt các bệnh về mắt, và giữ cho thị lực của bạn luôn sáng.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Do tính chất làm sạch của nước ép táo, sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố có hại, giúp bạn có được một hệ tiêu hóa sạch, bảo vệ gan và thận của bạn khỏi các bệnh có liên quan.
Cung cấp năng lượng

Các chất dinh dưỡng thiết yếu có trong một ly nước ép táo như: vitamin E, vitamin C, vitamin A, vitamin K và folate, nó cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng.

– Phụ Nữ Việt –