Tình trạng da bạn bị khô và xuất hiện nhiều nếp nhăn đấy là sai lầm của bạn trong việc chăm sóc da, cứ nghĩ rằng rửa mặt thường xuyên thì da bạn sẽ sạch và tốt nhưng hoàn toàn sai lầm! Hãy cùng thử nghiệm một số phương pháp sau: Nói không với bia rượu và thuốc lá 7 Mẹo đối phó với nếp nhăn – Spa Việt NamLàn da của bạn sớm lão hóa và già nua, đấy cũng là nguyên nhân bởi việc hút thuốc và uống bia rượu. Có thể được, bạn nên hạn chế và hơn thế nữa bỏ hẵn để có thể duy trì sự tươi trẻ cho làn da của mình! Hạn chế stress 7 Mẹo đối phó với nếp nhăn – Spa Việt NamCăng thẳng trong công việc, trong cuộc sống và cả trong tất cả mọi vấn đề, sẽ là nguyên nhân xuất hiện nhiều nếp nhăn. Một số biện pháp để giải tỏa và giảm Stress như tập yoga, ngồi thiền và bất kỳ mọi hình thức tập luyện thể dục thể thao hữu ích nào cũng giúp bạn giảm căng thẳng Ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày Thức khuya là một trong những nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên mặt và làm tăng quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứ đã chỉ ra điều đó. Vì thế bạn nên duy trì giấc ngủ 7-8 giờ mỗi ngày. Thoa kem chống nắng 7 Mẹo đối phó với nếp nhăn – Spa Việt NamDù trời nắng hay dịu, trước khi ra ngoài, bạn cũng nên thoa kem chống nắng với độ SPF lớn trên 20 là tốt nhất. Vì tác động của ánh nắng mặt trời sẽ làm xuất hiện những nếp nhăn. Ngoài ra bạn nên hạn chế, tránh việc ” phơi nắng” trong thời gian dài, để giúp làn da của bạn duy trì sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng cân bằng Rau xanh và hoa quả đóng vai trò rất quan trọng trong việc phù hồi và nuôi dưỡng làn da của bạn trở nên rắn chắc, khỏe khoắn. Bạn phải có một chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất, ngoài ra nên bổ sung trong thực đơn của bạn những sản phẩm làm từ đậu và tương vì nó có tác dụng là tăng quá trình tái tạo tế bào và ít nhất 1 lần/tuần ăn cá vì những loại thực phẩm này rất giàu chất béo omega-3, hạn chế nếp nhăn một cách tự nhiên. Tạo thói quen chăm sóc da 7 Mẹo đối phó với nếp nhăn – Spa Việt NamViệc giữ thói quen hàng ngày dưỡng ẩm cho da, giúp ngăn ngừa tình trạng da bị khô, hạn chế xuất hiện nếp nhăn. Dưỡng ẩm cho để làn da luôn mềm mại và độ sáng của da có thể duy trì thì bạn cần tẩy da chết 1 lần/tuần là ít nhất. Hạn chế rửa mặt 7 Mẹo đối phó với nếp nhăn – Spa Việt NamSai lầm của nhiều người rằng thường xuyên rữa mặt sẽ tốt cho da. Nhưng đó là nguyên nhân làm cho da bạn bị khô và hình thành nhiều nếp nhăn. Vì thế, bạn dùng sữa rửa mặt để rửa mặt 2 lần mỗi ngày là phù hợp nhất.
