12 LOẠI QUẢ CÀNG ĂN CÀNG NỔI MỤN

Trái cây, hoa quả rất tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp.
Thành phần trong trái cây có rất nhiều vitamin, vi chất dinh dưỡng, chất xơ….Tuy nhiên nếu ăn nhiều loại trái cây có tính nóng sẽ làm nổi mụn hay di ứng da.
Tùy vào cơ địa của mỗi người mà mức độ tác hại của những loại quả gây nên. Vì thế, chúng ta nên hạn chế ăn quá nhiều những loại trái cây dưới đây:
1. Trái na

Một trong số những loại quả gây nóng cho cơ thể nhất là quả na. Ăn vài trái vào là có thể bị nổi mụn với một số người có tính nóng trong người. Có khi bị táo bón khi ăn trái na nữa.
2. Chôm chôm

Chôm Chôm là loại trái cây được lọt vào top danh sách trái cây có tính nóng nhất. Nên khi ăn nhiều chắc chắn sẽ nổi mụn nhọt. Tuy nhiên, ăn ít thì cũng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn.
3. Trái ổi

Loại quả rất dễ ăn và có thể thân thiện đối với mọi người. Nhưng Quả ổi cũng không tốt cho sức khỏe đối với nhiều người hay táo bón. Nên hạn chế là tốt nhất.
4. Hồng xiêm

Hồng xiêm có rất nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày và khi kết hợp với axit dạ dày sẽ gây khó tiêu, tức thượng vị. Mặc dù trong hồng xiêm có rất nhiều vitamin A,C có tác dụng nhuận phổi, giảm huyết áp.
Tuyệt đối không nên ăn cua oy ăn hồng xiêm, vì 2 thứ này kết hợp sẽ hình thành sỏi.
5. Trái táo ta

Dù không có vị ngọt, nhưng táo ta vẫn thuộc loại trái cây có tính nóng. Táo ta cũng gây mụn nhọt, bí tiểu, đồng thời làm chậm quá trình tiêu hóa nếu ăn nhiều.
6. Trái nhãn

Thành phần những khoáng chất, magie, photpho, kali, vitamin A,C có nhiều trong trái nhãn. Nên sẽ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều loại quả này thì hiện tượng mụn nhọt, mẫn ngứa sẽ xuất hiện trên da ban.
Nhưng nếu dùng loại trái này ngậm với rượu thì rất tốt cho da của bạn, giúp làm đẹp da, sáng da và hạn chế nếp nhăn.
7. Trái mít hoặc sầu riêng

Mít và Sầu riêng với mùi thơm, múi vàng khó có thể cưỡng lại được nhiều người. Nhưng loại trái cây này sẽ gây mụn nhọt tức thì khi ăn, vì tính nóng của mít và sầu riêng. Bạn nên ăn hợp lý, không nên ăn quá nhiều liên tục trong 1 thời gian ngắn và đặc biệt thời tiết nóng bức nên hạn chế ăn.
8. Trái mận

Thành phần carotene có trong quả mận khi cơ theer hấp thụ sẽ chuyển hóa thánh Vitamin A rất tốt cho mắt. Chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng chứa nhiều trong hạt mận như: protein, photpho, kali….có tác dụng giải độc. Nhưng hạn chế ăn hiều, vì sẽ làm da bạn bị sạm đi, gây bí tiểu và dẫn đến mụn nhọt.
9. Trái vú sữa

Vú sữa cũng có nhiều tác hại cho sức khỏe và cả sắc đẹp của bạn như những loại trái cây mang tính nóng. Nếu ăn nhiều dễ gây nên táo bón, khó tiêu.
10. Hạt dẻ

Những người mắc bệnh về thận được các chuyên gia khuyên nên ăn hạt dẻ thường xuyên. Thành phần trong hạt dẻ có chứa nhiều protein, chất bột, và nhiều vitamin tốt cho thận, gan, điều chỉnh chức năng của dạ dày. Nhưng không nên ăn hạt dẻ quá nhiều một lần sẽ rất khó tiêu hóa.
11. Trái đào

Hỗn hợp quả đào ngâm với mật ong, đường hoặc muối chữa ho nhanh chóng. Trái đào có tính nóng và có vị ngọt, nếu ăn nhiều bà bầu dễ bị xuất huyết. Nên muốn có được làn da đẹp, tốt nhất hạn chế ăn đào nhiều.
12.Trái vải

Là loại quả có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những người đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải cũng giống như nhãn, có tính nóng nên sẽ không tốt cho da nếu ăn nhiều.

-Phụ Nữ Việt-