ĐẸP TỪ GÓT CHÂN

Mỗi ngày chân phải hoạt động rất nhiều: bó buộc trong đôi giày cao gót, di chuyển qua lại, đứng lâu, đi nhiều… Vì thế rất khó tránh khỏi tình trạng căng cơ hay bàn chân đau nhức.
Những “bí kíp” dưới đây rất tuyệt hảo cho việc thư giãn đôi chân
Đun nóng một lượng dầu olive hay dầu dừa vừa đủ để ngâm đôi bàn chân vào. Massage nhẹ bàn chân trong suốt lúc ngâm chân khoảng chừng 4 – 5 phút. Sau đó lau lại với khăn ướt.
Nấu nước nóng và cho vào trong thau. Thả các loại thảo dược như hoa chamoline, lá hương thảo… và vài giọt tinh dầu như bạc hà, hoa nhài. Nhúng chân vào khoảng 7 – 10 phút. Sau cùng rửa chân lại bằng nước mát.
Thư giãn đôi chân: dùng ½ chén giấm ăn và ½ trái chanh vào trong thau nước ấm. Ngâm chân vào và thư giãn từ từ.
Cách thông dụng nhất để chăm sóc đôi bàn chân: ngâm chân vào nước ấm, dùng khăn mềm lau khô sau đó bôi Vaseline lên và massage khắp các đầu ngón chân, lòng bàn chân và gót chân.
Những cách quen thuộc và rất đơn giản trên đây, song lại là cách hay chăm sóc đôi chân và đem lại cảm giác khoan khoái toàn thân cho phái đẹp.