Rau củ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, không những thế Rau củ còn được dùng trong việc làm đẹp và giữ dáng. 7 loại rau củ dưới đây rất có ích cho làn da của bạn. Rau bina Rau Bina – Spa Việt NamRau Bina là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều muối khoáng, vitamin, chất diệp luc, chất xơ…Rau Bina là thần dược trong vấn đè làm đẹp, làm mịn da trong những ngày đông. Cải xoăn Cải Xoăn – Spa Việt NamTrong cải xoăn có chứa rất nhiều lượng Vitamin C để cung cấp và nuôi cơ thể cần hàng ngày, làm cho xương, da và răng chúng ta chắc khỏe. Vitamin C khi được đưa vào cơ thể còn có một nhiệm vụ là sản xuất collagen để tăng cường sự trẻ trung và chống lão hóa da Tỏi tây Tỏi Tây – Spa Việt NamMột số công dụng của Tỏi Tây ít được biết đến như là làm đẹp và và tẩy nốt ruồi. Các thành phần trong Tỏi Tây là những chất bổ sung thêm năng lượng không gây béo Cải xoong Cải Xoong – Spa Việt NamCải xoong là một trong những loại thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất sắt. Cải xoong giúp phục hồi làn da tươi trẻ rất hiệu quả, thu nhỏ lỗ chân lông, cung cấp các yếu tố cần thiết để làm sáng da. Ngoài ra Cải Xoong còn chữa trị nám và vết thâm, tàn nhang rất tốt. Dưa chuột Dưa chuột được phái đẹp sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp như đắp mặt nà, chống lão hóa, tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông…Hơn nữa trong Dưa Chuột có chứa tới 95% là nước nên ăn Dưa Chuột cung cấp thêm nước cho cơ thể và nó cho ta cảm giác no lâu hơn. Củ cải Củ Cải – Spa Việt NamKhông những là một loại thực phẩm ngon cho các bà nội trợ mà Củ Cải còn rất hiểu quả trong việc chăm sóc sắc đẹp cho phái đẹp. Nước ép Củ Cải trắng giúp kiềm hãm sự phát triển của melanin. Bông cải xanh Bông Cải Xanh – Spa Việt NamTrong Bông Cải Xanh thì có chứa lượng Vitamin E, chất khoáng mangan và kẽm, bả vệ làn da và niêm mạc. Bông cải xanh giúp tăng cường thải độc trong cơ thể, kháng ung thư.
